بیلچینگ

سفید کردن دندان چیست؟

سفید کردن دندان روشی برای روشن کردن رنگ دندان ها و از بین بردن لکه ها است. می توانید آن را در مطب دندانپزشک انجام دهید یا خودتان در خانه انجام دهید

سفید کردن دندان اغلب با استفاده از مواد سفید کننده مبتنی بر پراکسید انجام می شود. سیستم های خانگی حاوی 3 تا 20 درصد پراکسید (کاربامید یا پراکسید هیدروژن) هستند. سیستم های داخل مطبی حاوی 15% تا 43% پراکسید هستند

به طور کلی، هر چه محلول قوی‌تر باشد و مدت زمان بیشتری روی دندان‌هایتان بماند، دندان‌هایتان سفیدتر می‌شوند. اما هر چه درصد پراکسید موجود در محلول سفید کننده بیشتر باشد، باید کوتاهتر روی دندان شما بماند. نگه داشتن آن برای مدت طولانی تری دندان ها را خشک می کند و حساسیت دندان ها را افزایش می دهد.

هر گزینه مزایا و معایبی دارد، اما قبل از اینکه کیت های بلیچینگ دندان را در خانه امتحان کنید، با دندانپزشک خود صحبت کنید. همه نتایج خوبی نخواهند دید. بلیچینگ روکش های چینی یا باندینگ های کامپوزیت همرنگ دندان را سفید نمی کند

تغییر رنگ دندان

هنگامی که دندان های شما رنگ می گیرد یا تیره می شود، دچار تغییر رنگ دندان می شوید. ممکن است کل دندان را تحت تاثیر قرار دهد یا مانند خطوط یا نقاط روی سطح دندان به نظر برسد. دو نوع اصلی تغییر رنگ دندان وجود دارد

تغییر رنگ درونی در داخل دندان اتفاق می افتد. چیزهایی که می توانند باعث این نوع تغییر رنگ شوند عبارتند از: افزایش سن، آسیب دندان، برخی از شرایط سلامتی و برخی داروها.

تغییر رنگ بیرونی زمانی اتفاق می افتد که موادی مانند غذاها، نوشیدنی ها یا تنباکو سطح دندان را لکه دار کنند. بهداشت نامناسب دهان نیز می تواند باعث آن شود.

سفید کردن دندان در مطب

سفید کردن دندان ها توسط دندانپزشک شما می تواند دندان ها را سریع تر روشن کند. محلول سفید کننده معمولاً بسیار قوی تر از کیت های خانگی است. همچنین دندانپزشک شما می تواند از گرما، نور یا ترکیبی از این دو برای تسریع و تشدید فرآیند سفید کردن استفاده کند.

چشمگیرترین نتایج - دندان ها معمولاً سه تا هشت درجه روشن تر می شوند - معمولاً چندین ویزیت در مطب 30 تا 60 دقیقه طول می کشد. برخی از دندانپزشکان از تکنیک‌هایی استفاده می‌کنند که می‌توانند در یک نوبت ۲ ساعته انجام شوند (مانند سیستم زوم). هزینه سفید کردن دندان در خانه دندانپزشکی یکتا فکی 3/5 میلیون تومان است



سفید کردن دندان در منزل

انتخاب های زیادی برای سفید کردن دندان در خانه وجود دارد. برخی از روش های رایج عبارتند از

نوارها و ژل های سفید کننده دندان. این محصولات سفید کننده دندان بر پایه پراکسید که مستقیماً با یک برس یا نوار نازک روی دندان ها اعمال می شوند، معمولاً باید یک یا دو بار در روز به مدت 10 تا 14 روز استفاده شوند. آنها می توانند دندان های شما را یک یا دو سایه روشن کنند. نتایج چهار ماه یا بیشتر طول می کشد 

سیستم های بلیچینگ دندان مبتنی بر نایت گارد.این گزینه سفید کننده دندان، نایت گارد  با ژل یا خمیر سفید کننده مبتنی بر پراکسید پر می شود و به مدت یک تا چند ساعت در روز به مدت حداکثر 4 هفته روی دندان ها قرار می گیرد. می‌توانید سیستم‌های سفیدکننده دندان مبتنی بر نابل گارد را بدون نسخه بخرید یا یکی از آنها را به‌صورت سفارشی توسط دندانپزشک خود تهیه فرمایید

خمیر دندان سفید کننده دندان. از آنجایی که خمیردندان ها ساینده اندکی هستند، هر خمیردندان به از بین بردن لکه ها از روی دندان ها کمک می کند. اما خمیردندان های سفید کننده همچنین حاوی مواد شیمیایی یا مواد پولیش کننده هستند که بدون کمک عامل سفید کننده به پاک کردن لکه ها کمک می کنند. خمیردندان‌های سفیدکننده نسبتاً ارزان هستند و دندان‌ها را تقریباً یک درجه روشن می‌کنند. برخی از آنها حاوی پراکسید هستند، اما به اندازه کافی بر روی دندان ها باقی نمی مانند تا دارای مزایای سفید کنندگی قوی باشند.

شستشوهای سفید کننده دندان های خود را دو بار در روز به مدت 60 ثانیه با این محصولات حاوی پراکسید هیدروژن بشویید تا دندان هایتان کمی سفیدتر به نظر برسد.

سفید کردن با آدامس ها. پس از استفاده از موادی که می توانند دندان های شما را لکه دار کنند، مانند تنباکو، قهوه و چای، این آدامس ها را می جوید تا از ایجاد لکه جلوگیری کنید

سفید کردن طبیعی دندان

اولین قدم برای سفیدتر شدن دندان ها رعایت بهداشت دهان و دندان در خانه است. دندان های خود را با خمیر دندان حاوی فلوراید یا خمیردندان حاوی جوش شیرین دو بار در روز مسواک بزنید، حداقل روزی یک بار از نخ دندان استفاده کنید و آب حاوی فلوراید بنوشید.

برخی دیگر از روش‌های خانگی نیز می‌توانند به تمیزتر و سفیدتر به نظر رسیدن دندان‌ها کمک کنند

غذاهایی بخورید که به حفظ سلامت دهان و دندان کمک می کند

این موارد عبارتند از

محصولات لبنی. غذاهایی مانند شیر و ماست شیرین نشده حاوی کلسیم و فسفات هستند که به محافظت و بازسازی مینای دندان کمک می کنند. پنیر تولید بزاق را افزایش می دهد که دندان های شما را در برابر بیماری های لثه و حفره ها محافظت می کند.

میوه ها و سبزیجات. غذاهای پرفیبر مانند سیب، کرفس و کلم بروکلی نه تنها به پاکسازی پلاک کمک می کنند، بلکه جریان بزاق را نیز افزایش می دهند. توت فرنگی حاوی ماده ای به نام اسید مالیک است که به جلوگیری از ایجاد لکه روی دندان شما کمک می کند

آیا زغال فعال برای سفید کردن دندان ها موثر است؟

زغال فعال یکی دیگر از مواد ساینده است که برخی افراد از آن برای سفید کردن دندان های خود استفاده می کنند. اما شواهد محکمی مبنی بر موثر یا حتی بی خطر بودن آن وجود ندارد. در واقع، انجمن دندانپزشکی آمریکا هشدار می دهد که استفاده از مواد ساینده روی دندان ها می تواند مینای دندان را از بین ببرد و در نهایت زردتر به نظر برسد

بهترین روش درمانی برای سفید کردن دندان ها چیست؟

انواع گزینه های سفید کننده دندان وجود دارد. اینکه کدام یک برای شما بهترین است بستگی به شرایط، نیازها و بودجه شما دارد. با دندانپزشک خود در مورد اینکه کدام روش ها یا محصولات سفید کننده دندان به خوبی کار می کنند و برای سلامت دندان و دهان شما ایمن هستند صحبت کنید.

سفید کردن در مطب بسیار موثر، ایمن و طولانی مدت است. اما گرانتر از گزینه های بدون نسخه است و اغلب تحت پوشش بیمه دندانپزشکی نیست. قبل از اقدام به سفید کردن دندان، از دندانپزشک خود بخواهید که تخمینی از هزینه داشته باشد.

عوامل دیگری که ممکن است بهترین روش سفید کردن دندان را برای شما تعیین کنند عبارتند از

سلامت دندان شما قبل از اینکه دندان های خود را سفید کنید، برای مسائلی مانند بیماری لثه یا حفره ها نیاز به درمان دارید.

رنگ طبیعی دندان های شما و اینکه چقدر می خواهید سفید باشید. سفید کردن فقط می تواند دندان های شما را روشن کند. روکش‌ها یا روکش‌ها ممکن است تنها راهی باشد که می‌توانید دندان‌های واقعاً سفید داشته باشید.

چه درمان های دندانپزشکی قبلی داشته اید. سفید کردن روی باندینگ، پرکردگی های همرنگ دندان، روکش ها یا ایمپلنت ها کار نمی کند و حتی می تواند به آنها آسیب برساند.

خطرات و عوارض جانبی بالقوه سفید کردن می تواند منجر به حساسیت موقت در دندان ها و لثه های شما شود. ما به تحقیقات بیشتری نیاز داریم، اما مطالعات نشان داده‌اند که برخی از محصولات سفیدکننده ممکن است سطح دندان‌های شما را تغییر دهند یا حتی به آن‌ها آسیب بزنند.

چقدر سریع نتیجه می خواهید یک درمان حرفه ای ممکن است این کار را انجام دهد. ممکن است لازم باشد هر روز به مدت یک هفته یا بیشتر از محصولات خانگی استفاده کنید تا نتایج مشابهی به دست آورید

چگونه دندان ها را سفید نگه داریم

چه از سیستم سفید کننده دندان در منزل استفاده کنید و چه دندان های خود را توسط دندانپزشک سفید کنید، می توانید با مسواک زدن منظم و نخ دندان کشیدن و رعایت قرار ملاقات های دندانپزشکی به حفظ نتایج کمک کنید.

 همچنین از مصرف غذاها و نوشیدنی های اسیدی، آنهایی که سرشار از تانن هستند (مواد موجود در گیاهانی که خاصیت قابض دارند) و آنهایی که رنگی عمیق دارند که می توانند دندان های شما را لکه دار کنند، خودداری کنید. این موارد عبارتند از:

چای سیاه و قهوه

شراب سفید و قرمز

نوشیدنی های ورزشی

نوشابه های گازدار (نوشابه های گازدار تیره و روشن)

غذاهای پر رنگ مانند زغال اخته

سس (سویا، گوجه فرنگی، کاری)

عوارض سفید کردن دندان

بلیچینگ دندان می تواند دندان ها را به طور موقت حساس کند -- یا برای افرادی که قبلاً دندان های حساسی دارند ناراحت کننده باشد. در صورت استفاده نادرست، کیت‌های خانگی می‌توانند منجر به سوختگی لثه‌ها - حتی به طور موقت سفید شده - شوند.

سفید کردن دندان برای افرادی که دندان های زرد دارند بهترین کار را دارد و برای افرادی که دندان های قهوه ای دارند کمتر موثر است. اگر دندان‌های شما خاکستری یا بنفش است، بلیچینگ دندان احتمالا اصلاً کارساز نخواهد بود.

برای اینکه مطمئن شوید که سفید کردن دندان ارزش وقت و هزینه شما را دارد، قبل از استفاده از کیت سفید کننده دندان بدون نسخه با دندانپزشک خود صحبت کنید

آیا سفید کردن دندان بی خطر است؟

هنگامی که به درستی انجام شود، سفید کردن دندان به طور کلی بی خطر است. اما بسته به اینکه از چه چیزی برای سفید کردن دندان های خود استفاده می کنید و تعداد دفعات و مدت استفاده از آن، می تواند خطراتی را به همراه داشته باشد. خطرات سفید کردن بیش از حد تهاجمی دندان عبارتند از

تحریک لثه

افزایش حساسیت دندان

نرم شدن مینای دندان

زبر شدن سطح دندان ها

آسیب یا تغییر رنگ ترمیم های دندان مانند تاج

ما به تحقیقات بیشتری در این مورد نیاز داریم، اما برخی از مطالعات اولیه نشان می‌دهد که ممکن است خطرات دیگری نیز وجود داشته باشد، مانند

فرسایش (ساییدگی) دندان ها

از دست دادن مواد معدنی دندان

آسیب به پالپ داخل دندان شما

برای به حداقل رساندن خطرات

توصیه های دندانپزشک خود را برای سفید کردن دندان ها دنبال کنید.

دستورالعمل های سازنده را برای استفاده از محصولات سفید کننده به دقت دنبال کنید.

فقط از محصولات سفید کننده دندان استفاده کنید که روی برچسب آنها توسط انجمن دندانپزشکی آمریکا تایید شده است.

اگر بعد از سفید کردن دندان متوجه تغییرات نامطلوب در دندان ها یا سلامتی خود شدید به دندانپزشک خود اطلاع دهید.

آیا سفید کردن دندان می تواند به دندان آسیب برساند؟

اگر روش یا محصول خیلی سخت باشد، سفید کردن دندان می تواند به دندان های شما آسیب برساند. این به دلیل کم آبی دندان ها و از بین رفتن مواد معدنی ضروری مانند کلسیم است.

یادداشتی از خانه دندانپزشکی یکتا

سفید کردن دندان ها با استفاده از موادی مانند پراکسید هیدروژن باعث روشن شدن دندان ها و از بین بردن لکه ها می شود. راه‌های بی‌خطر و مؤثر زیادی برای سفید کردن دندان‌ها وجود دارد، از جمله درمان حرفه‌ای در مطب دندانپزشک و محصولات بدون نسخه که در خانه استفاده می‌کنید. هر روشی را که انتخاب می کنید، مهم است که از دندانپزشک خود مشاوره بگیرید و دستورالعمل ها را به دقت دنبال کنید