زبان انسان

زبان چیست؟

زبان شما یک عضو عضلانی در دهان شماست که به جویدن، صحبت کردن و تنفس کمک می‌کند.

زبان چه کاری انجام می‌دهد؟

زبان، یک عضو گوارشی است که غذا را در اطراف دهان شما حرکت می‌دهد تا به جویدن و بلعیدن شما کمک کند. همچنین به شما کمک می‌کند صداهای مختلف ایجاد کنید تا بتوانید صحبت کنید و کلمات را به وضوح بیان کنید. زبان شما به باز نگه داشتن راه هوایی شما کمک می‌کند تا بتوانید به درستی نفس بکشید.

آناتومی

زبان در کجا قرار دارد؟

زبان شما از استخوان لامی (واقع در وسط گردن) تا کف دهان شما امتداد دارد.

زبان از چه چیزی ساخته شده است؟

زبان شما بیشتر از ماهیچه‌ها ساخته شده است. زبان توسط شبکه‌هایی از بافت قوی در داخل دهان شما محکم شده و توسط مخاط (یک پوشش مرطوب و صورتی که اندام‌ها و حفره‌های بدن را می‌پوشاند) پوشیده شده است. زبان شما همچنین با انواع مختلف پاپیلا (برجستگی‌ها) و جوانه‌های چشایی پوشیده شده است. شما چهار نوع جوانه چشایی مختلف دارید، از جمله:

نخ مانند. پاپیلای رشته‌ای که در دو سوم جلویی زبان شما قرار دارد، ظاهری نخ‌مانند دارد. برخلاف سایر انواع پاپیلا، پاپیلای رشته‌ای حاوی جوانه‌های چشایی نیست.

قارچی‌شکل. این پاپیلاها نام خود را از شکل قارچ‌مانندشان گرفته‌اند. پاپیلای قارچ‌شکل که بیشتر در کناره‌ها و نوک زبان شما قرار دارد، تقریباً از 1600 جوانه چشایی تشکیل شده است.

دور تاقه‌ای. برآمدگی‌های کوچک پشت زبان شما، پاپیلای دور تاقه‌ای هستند. آنها از سایر انواع پاپیلا بزرگتر به نظر می‌رسند و تقریباً حاوی 250 جوانه چشایی هستند.

برگ‌دار. پاپیلای برگ‌دار که در هر طرف قسمت پشتی زبان شما قرار دارد، مانند چین‌های بافتی خشن به نظر می‌رسد. هر فرد حدود 20 پاپیلای برگ‌دار دارد که شامل چند صد جوانه چشایی است.

جوانه‌های چشایی چگونه کار می‌کنند؟

جوانه‌های چشایی شما خوشه‌هایی از سلول‌های عصبی هستند که پیام‌های حسی را به مغز شما منتقل می‌کنند. پنج مزه اساسی وجود دارد که جوانه‌های چشایی شما را تحریک می‌کند، از جمله:

شیرینی.

شور.

تلخ.

ترش.

یک تصور غلط رایج وجود دارد که قسمت‌های مختلف زبان، مزه‌های متفاوتی دارند. در واقع، تمام جوانه‌های چشایی شما توانایی تشخیص هر پنج طعم را دارند - برخی از مناطق زبان شما فقط کمی نسبت به طعم‌های خاص حساس‌تر هستند.

یک زبان سالم چه رنگی باید داشته باشد؟

یک زبان سالم معمولاً صورتی است، اگرچه سایه‌های روشن و تیره می‌تواند متفاوت باشد. اگر زبان شما تغییر رنگ داده باشد، می‌تواند نشان دهنده یک مشکل سلامتی باشد.

برخی از شرایط یا مشکلاتی که بر زبان تأثیر می‌گذارند چیست؟

زبان شما می‌تواند چیزهای زیادی در مورد سلامت کلی شما به شما بگوید. در زیر علائمی که می‌توانند بر زبان شما و بیماری‌های زمینه‌ای که ممکن است نشان دهند، تأثیر بگذارند، فهرست شده است.

مشکل در حرکت زبان

در بیشتر موارد، مشکلات حرکت زبان به دلیل آسیب عصبی است. با آسیب عصبی، عضلاتی که زبان شما را کنترل می‌کنند ممکن است ضعیف یا فلج شوند.

گره خوردگی زبان (انکیلوگلوسیا) نیز می‌تواند حرکت زبان را دشوار کند. در این بیماری، فرنوم (بافتی که زبان را به کف دهان متصل می‌کند) شما خیلی کوتاه است. در نتیجه، حرکت آزادانه زبان دشوار است. در نوزادان، این می‌تواند باعث مشکلات شیردهی شود. گره زبان همچنین ممکن است تأثیر منفی بر گفتار داشته باشد. گره زبان را می‌توان با فرنکتومی درمان کرد.

تغییر در حس چشایی

دیسگوزیا (تغییر در حس چشایی) و آگوزیا (از دست دادن کامل حس چشایی) ممکن است در اثر عفونت‌ها، مشکلات عصبی، داروهای خاص یا آسیب به جوانه‌های چشایی شما ایجاد شود.

بی‌حسی زبان

بی‌حسی زبان می‌تواند نشانه بسیاری از بیماری‌های مختلف باشد، از جمله:

واکنش آلرژیک به برخی غذاها یا مواد شیمیایی.

اختلالات خودایمنی، مانند لوپوس، اسکلرودرمی یا مولتیپل اسکلروزیس (MS).

پدیده رینود، وضعیتی که در آن رگ‌های خونی کوچک شما منقبض می‌شوند.

آسیب عصبی، که ممکن است پس از کارهای دندانپزشکی یا سوراخ کردن زبان رخ دهد. کمبود ویتامین‌ها یا مواد معدنی خاص مانند کلسیم، آهن، روی و فسفر.

گاهی اوقات، بی‌حسی یا سوزن سوزن شدن زبان از علائم سکته مغزی است. اگر بی‌حسی زبان همراه با افتادگی صورت، مشکل در صحبت کردن، گیجی، سرگیجه، از دست دادن بینایی یا سردرد شدید ایجاد شود، با 115 تماس بگیرید یا به نزدیکترین اورژانس مراجعه کنید.

زبان دردناک و برآمده

آسیب‌ها یا عفونت‌های جزئی شایع‌ترین علل درد زبان هستند. سیگار کشیدن، آفت دهان یا دندان مصنوعی نامناسب نیز می‌توانند باعث این نوع ناراحتی شوند. در برخی موارد، درد زبان می‌تواند نشانه سرطان دهان باشد. (البته به خاطر داشته باشید که همه سرطان‌های دهان باعث درد نمی‌شوند.)

سوزش زبان

اگر در دهان یا زبان خود احساس سوختگی یا تاول می‌کنید، می‌تواند وضعیتی باشد که به عنوان سندرم سوزش دهان شناخته می‌شود. این وضعیت مضر نیست، اما می‌تواند ناراحت‌کننده باشد. سندرم سوزش دهان می‌تواند هر کسی را تحت تأثیر قرار دهد، اما در افراد یائسه شایع‌تر است.

بزرگ شدن زبان (ماکروگلوسیا)

زبان به طور متوسط ​​تقریباً 3 اینچ طول و حدود 2.52 اینچ عرض دارد. زبان بزرگ شده ممکن است با تروما، بیماری‌های التهابی یا برخی مشکلات سلامتی مانند آمیلوئیدوز اولیه (یک اختلال نادر که در آن توده‌هایی از پروتئین‌های غیرطبیعی در اندام‌ها و بافت‌های شما ایجاد می‌شوند) مرتبط باشد.

زبان طاس (گلوسیت آتروفیک)

در این وضعیت، زبان شما بافت ناهموار خود را از دست می‌دهد و کاملاً صاف به نظر می‌رسد. زبان طاس ممکن است نشانه کم‌خونی یا کمبود ویتامین B باشد.

زخم‌های سرد

در حالی که زخم‌های سرد اغلب روی لب‌ها ایجاد می‌شوند، می‌توانند روی زبان نیز ظاهر شوند. زخم‌های سرد ناشی از ویروس بسیار مسری هرپس سیمپلکس هستند.

تغییر رنگ

اگر زبان شما تغییر رنگ داده باشد، می‌تواند نشانه یک مشکل زمینه‌ای باشد.

زبان سفید: لکه‌های سفید روی زبان شما می‌تواند نشان دهنده برفک دهان، لیکن پلان، لکوپلاکی یا سایر بیماری‌ها باشد.

زبان قرمز یا بنفش: اگر زبان شما قرمز یا بنفش رنگ است، می‌تواند مربوط به بیماری‌های بی‌ضرری مانند زبان جغرافیایی باشد. اما می‌تواند نشانه کمبود ویتامین، تب مخملک یا بیماری کاوازاکی نیز باشد.

زبان سیاه: اگر زبان شما زرد، قهوه‌ای یا سیاه باشد، می‌تواند بیماری به نام زبان مودار سیاه باشد. با وجود نام عجیب آن، افرادی که زبان مودار سیاه دارند، واقعاً مویی روی زبان خود ندارند. این بیماری زمانی اتفاق می‌افتد که باکتری‌ها، غذا و سایر مواد زائد روی پاپیلای نخی شکل زبان شما جمع می‌شوند.

زبان زرد: زبان زرد معمولاً نتیجه رشد بیش از حد باکتری‌ها، خوردن غذاهای خاص یا سیگار کشیدن است. در برخی موارد، زبان زرد ممکن است نشانه یک بیماری زمینه‌ای مانند پسوریازیس یا به ندرت زردی باشد.

مراقبت

چگونه می‌توانم زبان سالمی داشته باشم؟

برای سالم نگه داشتن زبان خود، بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید. هنگام مسواک زدن و نخ دندان کشیدن، تمیز کردن زبان خود را نیز فراموش نکنید. همچنین باید برای تمیز کردن و معاینات روتین به دندانپزشک خود مراجعه کنید.

ترک سیگار، نوشیدن مقدار زیادی آب و داشتن یک رژیم غذایی متعادل نیز می‌تواند به سالم نگه داشتن زبان شما کمک کند.

چگونه باید زبانم را تمیز کنم؟

تمیز کردن زبان، باکتری‌های مضر موجود در دهان را که می‌توانند منجر به بوی بد دهان (هالیتوز) و تجمع پلاک شوند، کاهش می‌دهد. بهترین راه برای تمیز کردن زبان، مسواک زدن آن است. برای انجام این کار، از مسواک خود برای مسواک زدن زبان خود به بالا و پایین و از یک طرف به طرف دیگر استفاده کنید. سپس، دهان خود را با آب بشویید. همچنین می‌توانید زبان خود را با یک پاک‌کننده زبان که در اکثر داروخانه‌ها یافت می‌شود، تمیز کنید.

آیا می‌توانم فقط از دهانشویه برای تمیز کردن زبانم استفاده کنم؟ دهانشویه فقط سلول‌های بیرونی بیوفیلم را از بین می‌برد. (بیوفیلم گروهی از میکروارگانیسم‌ها است که سطوح دهان، از جمله زبان شما را می‌پوشاند). بنابراین، بهتر است باکتری‌ها را به صورت فیزیکی با مسواک یا زبان‌شوی پاک کنید.

به تمیز کردن ماشین خود فکر کنید. وقتی ماشین خود را با شلنگ آب می‌پاشید، تکه‌های بزرگی از زباله‌ها جدا می‌شوند. اما وقتی انگشت خود را روی سطح آن می‌کشید، هنوز یک لایه نازک از خاک وجود دارد. برای از بین بردن این لایه، به یک برس یا اسفنج نیاز دارید. در مورد زبان خود نیز همینطور: برای تمیز کردن آن باید آن را به صورت فیزیکی مالش دهید.

زبان شما به اندازه خودتان منحصر به فرد است. درست مانند اثر انگشتتان، هیچ اثر انگشت دیگری کاملاً شبیه به آن وجود ندارد. مراقبت خوب از زبان، آن را سالم نگه می‌دارد و خطر باکتری‌های مضر دهان را کاهش می‌دهد. اگر زبان شما زخم شد یا ظاهر آن تغییر کرد، فوراً با پزشک خود ملاقات کنید. آنها می‌توانند به شناسایی مشکل کمک کنند و مشخص کنند که آیا علائم شما مربوط به یک بیماری زمینه‌ای است یا خیر.