همه چیز درباره مینای دندان

مینا چیست؟

مینای شما پوشش خارجی و محافظ دندان شما است. تاج دندان شما (قسمتی که در بالای لثه خود می بینید) در برابر حفره ها و آسیب محافظت می کند.

مینای دندان فوق العاده بادوام است. در واقع، این سخت ترین ماده در بدن شماست - حتی سخت تر از استخوان های شما.

حتی اگر مینای دندان قوی است، می تواند به مرور زمان از بین برود. پلاک های دندانی، اسیدهای موجود در غذاهایی که می خورید و باکتری های موجود در دهان همگی می توانند به آسیب مینای دندان کمک کنند.

وظیفه اصلی مینا چیست؟

مینای دندان شما را از آسیب محافظت می کند. به طور خاص، از داخلی ترین لایه های دندان شما - عاج و پالپ دندان - محافظت می کند:

پوسیدگی دندان (حفره).

فرسایش (ساییدگی و پارگی).

عفونت

حساسیت دندان ها (به گرما، سرما و شیرینی ها).

آناتومی

مینا از چه چیزی ساخته شده است؟

مینای دندان بیشتر از کلسیم و فسفر تشکیل شده است. این مواد معدنی که 95 درصد از مینای دندان شما را تشکیل می دهند، به یکدیگر متصل می شوند و کریستال های بسیار قوی (کریستال های کوچک) را تشکیل می دهند.

بقیه مینای دندان شما از آب (4٪) و پروتئین (1٪) تشکیل شده است.

مینای دندان چه شکلی است؟

مینا نیمه شفاف است. لایه زیر می تواند رنگ متفاوتی داشته باشد، از سفید مایل به خاکستری تا زرد روشن و یا بین آن. مینا و عاج با هم رنگ بی نظیری به دندان های شما می دهند.

علت از بین رفتن مینای دندان چیست؟

عوامل متعددی می توانند در از بین رفتن مینای دندان نقش داشته باشند، از جمله:

عوامل محیطی مانند اصطکاک، استرس و فرسودگی روزمره.

دندان قروچه یا فشردن (براکسیسم).

نوشیدن نوشابه، آب میوه و سایر نوشیدنی های شیرین.

خوردن بیش از حد غذاهای شیرین یا نشاسته ای.

خوردن غذاهای اسیدی مانند آب نبات ترش.

داروهای خاص

خشکی دهان (خشکی دهان).

GERD (ریفلاکس اسید مزمن) یا مشکلات گوارشی مشابه.

پرخوری عصبی. (استفراغ خود القا شده ممکن است منجر به فرسایش مینای دندان شود.)

ژنتیک (برخی افراد بیشتر مستعد نازک شدن مینای دندان هستند.)

اگر مینای دندان از بین برود چه اتفاقی می افتد؟

فرسایش مینای دندان، لایه‌های داخلی دندان‌ها را در معرض هوای آزاد و غذاها و نوشیدنی‌هایی که مصرف می‌کنید، قرار می‌دهد. این باعث می شود دندان های شما در برابر پوسیدگی آسیب پذیرتر شوند. علاوه بر این، از بین رفتن مینای دندان می تواند دندان های شما را نسبت به گرما، سرما و شیرینی ها حساس تر کند. همچنین ممکن است راحت‌تر لکه‌دار شوند.

دندانپزشکان می توانند حفره های کوچک را ترمیم کنند. اما اگر حفره های کوچک درمان نشوند، می توانند به حفره های بسیار بزرگتری تبدیل شوند و در نهایت منجر به عفونت و آبسه دندان دردناک شوند.

آیا مینای دندان دوباره رشد می کند؟

نه، اگر مینای دندان شما به طور کامل از بین رفته باشد، نمی توانید آن را برگردانید. اما دندانپزشک شما می تواند روکش دندانی را روی دندان شما قرار دهد تا از آسیب بیشتر محافظت کند.

آیا می توانید مینای دندان را بازیابی کنید؟

در حالی که نمی توانید مینای از بین رفته را دوباره رشد دهید، دندانپزشکان می توانند مینای دندان آسیب دیده را با درمان های فلوراید بازیابی کنند. فلوراید لایه های بیرونی دندان های شما را معدنی می کند و تقویت می کند.

درمان های فلوراید

فلوراید یک ماده معدنی طبیعی است که در بسیاری از غذاها و آب یافت می شود. این دارو به شکل قرص یا موضعی است (دندانپزشک آن را مستقیماً روی دندان های شما قرار می دهد). دندانپزشکان از فلوراید برای ترمیم مینای دندان به طور طبیعی استفاده می کنند و دندان های شما را کمتر مستعد پوسیدگی و آسیب های دیگر می کند.

چگونه می توانم از مینای دندانم مراقبت کنم؟

پیشگیری بهترین راه برای اطمینان از قوی و سالم ماندن مینای دندان است. در اینجا چند نکته برای کمک به حفظ

بهداشت دهان و دندان وجود دارد:

دندان های خود را حداقل دو بار در روز مسواک بزنید. این کار پلاک، جرم و باکتری را از سطح دندان های شما پاک می کند و خطر از بین رفتن مینای دندان را کاهش می دهد. اگر در مورد نحوه صحیح مسواک زدن مطمئن نیستید، از دندانپزشک خود بخواهید تکنیک های صحیح مسواک زدن را نشان دهد.

روزی یکبار نخ دندان بکشید. پلاک‌ها، زباله‌ها و باکتری‌ها دوست دارند در گوشه‌ها و شکاف‌ها پنهان شوند - به‌ویژه آنهایی که بین دندان‌های شما قرار دارند. نخ دندان کشیدن بین دندان ها به اندازه مسواک زدن مهم است.

از خمیر دندان حاوی فلوراید استفاده کنید. انواع مختلفی از خمیردندان در بازار وجود دارد. یکی را انتخاب کنید که حاوی فلوراید باشد. این به تقویت و بازسازی مجدد مینای دندان به صورت روزانه کمک می کند. هنگام خرید خمیر دندان، حتما به دنبال مهر پذیرش ADA باشید. این تضمین می کند که کارشناسان دندانپزشکی به طور دقیق محصول را از نظر ایمنی و اثربخشی آزمایش و تأیید کرده اند.

از مسواک نرم استفاده کنید. شما باید از برس های متوسط ​​و سفت خودداری کنید. اینها خیلی ساینده هستند و در واقع می توانند مینای دندان شما را پاک کنند. از یک دست ملایم نیز استفاده کنید. مسواک زدن خیلی سخت، حتی با یک برس نرم، باز هم می تواند به مینای دندان آسیب برساند.

نوشیدنی های اسیدی را از طریق نی بنوشید. نوشیدن نوشابه ها و سایر نوشیدنی های اسیدی از طریق نی به کاهش تماس با سطوح دندان کمک می کند.

هیدراته بمانید. نوشیدن آب در طول روز به شستشوی پلاک، باکتری ها و ذرات غذا کمک می کند. هیدراتاسیون مناسب همچنین می تواند به کاهش خطر از دست دادن مینای دندان در افراد مبتلا به خشکی دهان کمک کند.

برای شرایط زمینه ای تحت درمان قرار بگیرید. این شامل خشکی دهان، GERD و پرخوری عصبی است.

اگر هنگام خواب دندان قروچه می کنید، از محافظ دهان استفاده کنید. شما می توانید محافظ دهان بدون نسخه (OTC) را در اکثر داروخانه ها و فروشگاه های بزرگ خریداری کنید. دندانپزشک همچنین می تواند برای شما یک محافظ سفارشی بسازد که به خوبی روی دندان های شما قرار گیرد.

آدامس بدون قند بجوید. این به افزایش تولید بزاق کمک می کند که به سلامت مینای دندان کمک می کند.

از دندانپزشک خود در مورد سیلانت ها بپرسید. سیلانت های دندانی یک پوشش نازک پلاستیکی مانند هستند که بر روی سطوح جونده دندان شما رنگ می شود. مانند کت های بارانی کوچک، از دندان های شما محافظت می کنند و از آن ها در برابر پلاک، جرم و باکتری های مضر محافظت می کنند.

به طور منظم به دندانپزشک خود مراجعه کنید. برای اینکه دندان ها و لثه های خود را سالم نگه دارید، برای تمیز کردن و معاینه منظم به دندانپزشک مراجعه کنید.

آیا سفید کردن دندان به مینای دندان آسیب می رساند؟

وقتی به درستی استفاده شود، سفید کردن دندان به مینای دندان آسیب نمی رساند. با این حال، برخی از محصولات سفید کننده می توانند دندان های شما را کم آب کنند. اگر به سفید کردن دندان‌ها علاقه دارید، با دندانپزشک در مورد توصیه‌های محصول ایمن صحبت کنید.